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 Smoothie banane/kale

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Messages : 858
Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Smoothie banane/kale   Jeu 9 Mar - 15:10

Smoothie banane/kale
(Sans lactose)




Préparation: 5mn

Pour 2 personnes:
375ml de lait d'amande
15ml de graines de chia (facultatif)
4 feuilles de kale
2 bananes

Mettre tous les ingrédients dans le bol du mélangeur et réduire à vitesse maximale jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène et assez épaisse. Verser dans les verres. Décorer les verres avec une demi‑rondelle de lime et une feuille d'épinard avec sa tige.
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Smoothie banane/kale
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