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 Eau détox concombre/citron vert

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Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Eau détox concombre/citron vert   Jeu 15 Juin - 16:37

Eau détox concombre/citron vert



Préparation : 5mn
Infusion : 12h

Pour 1 personne :
1 concombre entier
12 feuilles de menthe fraîche
1cm de gingembre
1 citron vert
1l d'eau minérale (ou d'eau filtrée )
bouteille plastique, carafe ou bocal en verre

Lavez vos fruits et légumes. Coupez le citron et le concombre avec la peau en rondelles. Mettez-les dans votre contenant. Râpez le gingembre et ajoutez-le. Ajoutez la menthe fraîche et mélangez légèrement. Versez l'eau. Laissez reposer couvert et au frais et laissez infuser toute la nuit.

Le lendemain, filtrez votre eau, servez avec une paille et savourez les bienfaits de cette eau pleine de vitamines et de vertus.

Note :
Menthe : Antioxydant et goût
Concombre : Diurétique
Citron : Riche en vitamine C
Gingembre : Energie et favorise la digestion
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