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 Smoothie DJ42

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Messages : 1070
Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Smoothie DJ42    Lun 6 Mar - 8:40

Smoothie DJ42
(Cru + végétarien + sans lactose + sans gluten)




Préparation : 5mn

Pour 4 verres :
250g de myrtilles
4 c à s de graines de chanvre
2 blancs d'oeuf
1 gousse de vanille
20 cl de lait d'amande
10 cl d'eau minérale

Fendre la gousse de vanille en deux et récupérer les graines. Les mettre dans le blender ou le mixeur et ajouter les autres ingrédients. Mélanger et déguster immédiatement avec des glaçons éventuellement si l'on aime bien frais.

Note: Si vous avez une centrifugeuse, vous pouvez vous en servir pour récupérer le jus des myrtilles dans un premier temps.
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Smoothie DJ42
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