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 Smoothie vert GLT7

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Messages : 1070
Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Smoothie vert GLT7   Lun 6 Mar - 8:38

Smoothie vert GLT7
(Cru + végétarien + sans lactose + sans gluten)




Préparation : 5mn

Pour 4 verres :
1/2 concombre
le jus de 1/2 citron vert
15cl de jus de pamplemousse frais
1 avocat
100g de roquette
3 brins de menthe
10cl de lait de coco
10cl d'eau de source
quelques glaçons (facultatif)

Passer tous les ingrédients au blender ou à défaut au mixeur. Rallonger avec quelques glaçons et un peu plus d'eau de source si c'est nécessaire.
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Smoothie vert GLT7
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