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 Smoothie pomme/fraise/gingembre

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Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Smoothie pomme/fraise/gingembre   Mer 13 Juin - 18:20

Smoothie pomme/fraise/gingembre
(Sans lactose)




Préparation: 10mn

Pour 2 verres:
250g de fraises mara des bois
2 pommes
2cm de gingembre frais
1/2 grenade
1 yaourt au lait de coco

Lavez, séchez les pommes et les fraises. Équeutez les fraises et coupez-les en deux. Égrainez la grenade. Coupez les pommes en quartiers et épépine-les. Passez les pommes, le gingembre et les graines de grenade à la centrifugeuse. Placez les fraises, le jus obtenu et le yaourt au lait de coco dans le bol d'un blender puis mixez à pleine puissance pour obtenir un smoothie onctueux.
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Smoothie pomme/fraise/gingembre
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