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 Smoothie pomme/groseille

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Messages : 1260
Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Smoothie pomme/groseille    Mar 21 Mar - 15:13

Smoothie pomme/groseille
(Sans lactose)




Préparation : 10mn

Ingrédients :
250 g de groseilles
2 pommes
250 ml de lait de riz
6 glaçons
1 c à s de sucre brut (facultatif)

Laver les fruits. Éplucher et ôter les pépins des pommes. Au blender, mixer les groseilles et les pommes, pour obtenir une purée de fruit. Dans le bol du blender, verser le lait de riz. Puis ajouter les glaçons. Mixer environ 1mn, jusqu'à obtenir une boisson homogène et mousseuse. Sucrer si nécessaire et servir immédiatement.
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Smoothie pomme/groseille
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