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 Smoothie au beurre de cajou/vanille/citron

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Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Smoothie au beurre de cajou/vanille/citron   Lun 23 Avr - 20:22

Smoothie au beurre de cajou/vanille/citron
(Sans lactose)




Préparation : 10mn

Pour 1 personne :
1 poignée de pousses d'épinards très fraîches
1 grosse pomme acidulée et juteuse
1 petite courgette
1 c à c de beurre de noix de cajou/vanille/citron (ICI)

Lavez la courgette, coupez-la en dés. Pincez et essorez les pousses d'épinards. Pelez la pomme, coupez-la en dés. Mixez quelques instants au blender les dés de courgette, de pomme et les pousses d'épinards avec une noisette de beurre de noix de cajou. Dégustez aussitôt pour éviter l'oxydation des vitamines.
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