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 Smoothie tout vert

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Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Smoothie tout vert   Mar 3 Avr - 17:32

Smoothie tout vert



Préparation : 5mn

Ingrédients:
1 avocat
1 citron vert
20g d'épinards frais
1 c à s de miel
33cl d'eau de coco très froide

Rincer les épinards. Épongez-les, équeutez-les et émincez-les. Pressez le citron vert dans un bol. Épluchez l'avocat. Dénoyautez-le. Détaillez la chair en cubes. Placer les cubes d'avocat dans un récipient haut (ou dans le bol d'un blender). Ajoutez les épinards, le jus de citron, l'eau de coco et le miel. Mixez. Répartissez le smoothie dans deux grands verres et servez vite.
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