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 Smoothie bonne mine

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Messages : 1323
Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Smoothie bonne mine   Dim 19 Mar - 18:54

Smoothie bonne mine
(Sans lactose)




Préparation: 20mn

Pour 4 personnes:
25 cl de jus de betterave
1/2 banane
250g de fraises surgelées
125g de framboises surgelées
1 c à s de jus de citron

Versez un grand volume d'eau bouillante sur les fruits surgelés. Égouttez bien. Mixez au blender les fruits décongelés avec tous les autres ingrédients jusqu'à ce que le smoothie soit lisse. Ajoutez de l'eau minérale au besoin. Buvez immédiatement
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Smoothie bonne mine
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