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 Bouchées magiques

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Messages : 806
Date d'inscription : 02/03/2017

MessageSujet: Bouchées magiques    Dim 19 Mar - 17:53

Bouchées magiques
(Cru)




Préparation: 20mn
Trempage : 1 à 2h

Pour 30 à 35 bouchées:
1 tasse de graines de pavot moulues
1,5 tasse de graines de tournesol moulues
2 c à c de poudre de vanille
3 c à c de sirop de caroube (ou autre sucrant liquide: miel, agave, érable...)
10 dattes

Dénoyauter les dattes et les faire tremper 1 à 2h dans de l'eau. Réserver 4 c à s d'eau de trempage des dattes.Passer tous les ingrédients au mélangeur et façonner en petites bouchées que vous roulerez dans les graines de pavot. Se conserve jusqu'à 2 semaines dans un contenant hermétique au réfrigérateur.
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